Μασάζ εγκυμοσύνης

Το μασάζ εγκυμοσύνης (prenatal massage) είναι ένας υπέροχος τρόπος να προετοιμάσουμε τις μέλλουσες μανούλες για τη γέννηση του μωρού τους.

Είναι μια εξειδικευμένη τεχνική θεραπευτικής μάλαξης που σκοπό έχει να ξεκουράσει και να ανακουφίσει τις εγκύους από τα οιδήματα, τις κατακρατήσεις και τις λοιπές καθημερινές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το prenatal massage είναι η ολοκληρωτική και πλήρης χαλάρωση του σώματος της εγκύου, αλλά και η συναισθηματική και ψυχική της εξισορρόπηση σε μία περίοδο μεγάλων και σημαντικών αλλαγών. Το πρωτόκολλο θεραπείας περιλαμβάνει ρυθμικές κινήσεις και απαλές πιέσεις που εφαρμόζονται στα πέλματα και την μέση,  τον αυχένα, την πλάτη και τα άνω άκρα, με αποτέλεσμα την βελτίωση της  αιματικής και της λεμφικής κυκλοφορίας και την χαλάρωση των υπό πίεση μυών. Οι χειρισμοί είναι εξαιρετικά προσεκτικοί, αποφεύγονται μαλάξεις στην περιοχή της κοιλιάς και προσαρμόζονται σε κάθε έγκυο.

Θέσεις που μπορεί να εφαρμοστεί το prenatal massage;

• ΥΠΤΙΑ: Στη θέση αυτή εφαρμόζονται χειρισμοί για άνω άκρα – κάτω άκρα, τα πέλματα και τον αυχένα.
• ΠΛΑΓΙΑ: Στην πλάγια θέση εφαρμόζονται αρκετοί χειρισμοί, αφού αποτελεί την πιο ασφαλή θέση για μια έγκυο. Αφού ολοκληρωθούν οι χειρισμοί από τη μία πλευρά του σώματος, αλλάζει η θέση της εγκύου προκειμένου να εφαρμοστούν και στην άλλη πλευρά. 

Από ποιο μήνα μπορεί να εφαρμοστεί;

Έπειτα από την σύμφωνη γνώμη του γιατρού και αν δεν συντρέχει ιατρικός λόγος, από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Τι προϊόντα χρησιμοποιούνται;

Για τη μάλαξη χρησιμοποιούμε μόνο φυσικά, ανόργανα έλαια όπως αμυγδαλέλαιο και έλαιο καρύδας. Αποφεύγουμε τα αιθέρια έλαια καθώς πολλά από αυτά  αντενδείκνυνται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ εγκυμοσύνης:

• Χαλαρώνει και ξεκουράζει το σώμα.
• Βοηθάει στον καλό ύπνο.
• Προστατεύει από οιδήματα.
• Δρα ευεργετικά ως προς τις κατακρατήσεις υγρών.
• Ενισχύει την ενέργεια και την καλή λεμφική κυκλοφορία.
• Κρατάει τις αρθρώσεις εύκαμπτες.
• Δρα επικουρικά προς την εγκυμοσύνη.
• Μειώνει τους πονοκεφάλους.
• Μειώνει τον πόνο στην πλάτη και την μέση.

Πόση ώρα διαρκεί η εφαρμογή;

Από 30 έως 60 λεπτά.

Πονάει το μασάζ εγκυμοσύνης;

Ασφαλώς όχι. Είναι το απαλότερο και πλέον ανακουφιστικό μασάζ.

Συχνότητα εφαρμογής μασάζ:

Κάθε επτά ημέρες από την έναρξη του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Είναι βλαβερά τα υλικά που χρησιμοποιούνται;

Σε καμία περίπτωση. Είναι πιστοποιημένα ιατρικά προϊόντα με εγκρίσεις τύπου CE καθώς και FDA Approved.